Awas Gigi Keropos, Hindari 6 Kebiasaan Ini

5. Penyakit celiac

Penyebab gigi keropos yang selanjutnya adalah penyakit celiac. Penyakit autoimun ini ditandai dengan kerusakan usus setelah mengonsumsi gluten dalam makanan. Sementara gejala gastrointestinal seperti kembung dan diare biasa terjadi pada kondisi ini, sehingga banyak orang juga memiliki gigi yang keropos.

6. Mulut kering

Penyebab gigi keropos di urutan terakhir adalah mulut kering. Anda mungkin memiliki gigi keropos jika Anda mengalami mulut kering. Mulut kering dapat disebabkan oleh kondisi medis tertentu. Misalnya, sindrom Sjögren atau diabetes, obat yang Anda minum, serta penuaan.

Anda dapat mencegah terjadinya gigi keropos dengan minum lebih banyak air untuk mengentalkan air liur. Anda juga bisa mengunyah permen karet bebas gula di antara waktu makan untuk meningkatkan air liur, serta minum dari sedotan, membatasi minuman asam seperti kopi, soda, dan limun.

Kemudian lakukan juga berkumur dengan air setelah makan atau minum makanan dan minuman asam, menunggu minimal satu jam untuk menyikat gigi setelah mengkonsumsi makanan atau minuman yang bersifat asam, menghindari makanan dan minuman asam jika Anda memiliki refluks asam, serta mengurangi makanan manis yang dapat menyebabkan kerusakan gigi.

Anda juga dapat membantu meningkatkan kesehatan mulut Anda secara keseluruhan dengan menyikat gigi dua kali sehari dan flossing setidaknya sekali sehari. Pastikan Anda menghubungi dokter gigi untuk pemeriksaan dan pembersihan rutin setiap 6 bulan.

Itulah 6 kebiasaan yang dapat menyebabkan gigi keropos.

Artikel ini telah tayang di www.inews.id dengan judul "Waspada, Kebiasaan Ini Bisa Menjadi Penyebab Gigi Keropos"

Editor : Asep Juhariyono