Minum Kopi 2-3 Cangkir Per Hari, Ini Kata Dokter Manfaatnya

JAKARTA, iNewsTasikmalaya.id - Salah satu minuman yang populer dan banyak digemari masyarakat Indonesia adalah kopi.

Kopi jika dikonsumsi dalam jumlah yang sesuai yaitu tidak lebih dari 2-3 cangkir per hari, aman untuk kesehatan.

Menikmati minuman kopi bisa dilakukan setiap saat. Tak hanya di pagi hari, ngopi juga bisa dilakukan saat makan siang ataupun malam hari.

Pencinta kopi mungkin saja bisa menenggak lebih dari dua gelas per hari. Bagi sebagian orang jumlah tersebut mungkin sudah berlebihan, terlebih bagi yang punya masalah dengan asam lambung.  

Bicara soal kopi, sebetulnya apakah minuman yang satu ini menyehatkan?

Ahli Kesehatan Prof Zubairi Djoerban menerangkan para peneliti menemukan, minum kopi secara moderat, tiga sampai empat cangkir sehari akan mengurangi risiko kematian.

"Di banyak penelitian bahkan bisa mengurangi risiko serangan jantung," kata Prof Zubairi Djoerban dalam paparannya di Twitter, Kamis (28/7/2022).

Editor : Asep Juhariyono