Sehat dan Bugar Ala Beladiri Muaythai 

Sehat dan Bugar Ala Beladiri Muaythai. (Foto: iNewsTasikmalaya.id/Nanang Kuswara)
 
Menurut Pelatih Pengcab Muaythai Kabupaten Tasikmalaya, Adi Septian Nugraha, manfaat olahraga ini sangat banyak.  

Namun tentu saja semua itu tidak bisa dilakukan secara terburu-buru, program latihan harus terjadwal, ada instruktur yang professional.

"Tidak boleh terburu-buru melakukan gerakan sebelum paham, menentukan tujuan untuk mengikuti latihannya bersama dengan instruktur yang dipilih. Diet atau pola makan yang baik, dan hal lainnya harus diperhatikan," tutur dia.
 
Bagi yang berminat mengikuti olahraga beladiri ini, bisa bergabung di tempat latihan Gedung Ukhuwah Kecamatan Singaparna setiap hari Selasa dan Jum’at mulai pukul 15.00 WIB hingga selesai dan Minggu mulai pukul 09.00 WIB.

“Warga Tasikmalaya cukup banyak yang menjadi member berlatih Muaythai yang saya tangani dengan berbagai tujuan. Kebanyakan untuk menjaga kebugaran. Tentu saya berikan agenda dan program latihan yang memadai," ujar Adi.

Editor : Asep Juhariyono