Anggota Komisi IX DPR Nurhayati Sosialisasikan Pemilihan Makanan Sehat untuk Pemenuhan Gizi Keluarga

TASIKMALAYA, iNewsTasikmalaya.id – Anggota Komisi IX DPR RI, Nurhayati Effendi, memimpin aksi sosialisasi program Isi Pirigku di Desa Pasir Batang, Kecamatan Manonjaya, Kabupaten Tasikmalaya, pada Kamis (26/10/2023). 

Kegiatan ini bertujuan untuk memberikan pemahaman kepada masyarakat tentang pentingnya memilih makanan yang tepat guna memenuhi kebutuhan gizi setiap anggota keluarga.

Baca Juga

Nobar Wayang Golek Bersama, Nurhayati Rangkul Kehangatan Bersama Warga Tasikmalaya

Dalam acara ini, yang juga dihadiri oleh perwakilan dari Kementerian Kesehatan, Nurhayati memberikan informasi kunci tentang menjaga kesehatan keluarga melalui pemilihan makanan yang tepat. 

Dia menekankan pentingnya menghindari makanan olahan sebagai langkah pertama menuju pemenuhan gizi yang seimbang. 

"Makanan olahan, seperti fast food (junk food), nugget, sosis, mie instan, dan sejenisnya, mengandung banyak gula tambahan, garam, dan lemak jenuh yang tidak baik untuk tubuh," ujar Nurhayati. 

Baca Juga

Anggota Komisi IX DPR RI Nurhayati: 6 Strategi Tingkatkan Ekonomi Kerakyatan

"Sebaiknya pilih makanan segar seperti buah-buahan, sayuran, dan protein alami," sambungnya.

Nurhayati juga menggarisbawahi pentingnya membaca label nutrisi pada kemasan makanan. Label nutrisi memberikan informasi vital tentang kandungan gizi suatu produk, seperti jumlah kalori, lemak, karbohidrat, dan protein. 

Dengan membaca label ini, masyarakat dapat membuat pilihan yang lebih cerdas saat berbelanja dan memastikan bahwa makanan yang mereka konsumsi sesuai dengan kebutuhan gizi.

Baca Juga

Nurhayati Mengadvokasi Kesadaran Kesehatan Mental dan Dukungan Hukum bagi Perempuan Korban Kekerasan

Selain itu, cara mengolah makanan juga menjadi poin penting. Memasak dengan sedikit minyak, menghindari penggorengan berlebihan, dan menggunakan metode memasak sehat seperti memanggang, merebus, atau mengukus, adalah cara-cara untuk menjaga makanan tetap sehat.

"Sosialisasi tentang pemilihan makanan yang tepat dan cara pengolahan yang sehat bukan hanya tanggung jawab individu, tetapi juga tanggung jawab kita semua,"ujarnya. 

"Saat kita peduli tentang apa yang kita makan dan bagaimana kita mengolah makanan, kita menjaga kesehatan dan kesejahteraan keluarga kita. Ini juga merupakan investasi dalam masa depan kita," pungkasnya. 

Editor : Asep Juhariyono